Si vous lisez cet article, les chances sont que vous avez essayé différents programmes de perte de poids avant. En outre, fort à parier que vous soit pas perdre de poids ou vous perdu du poids au départ, puis acquise tout revenir plus tard. La grande majorité des gens ont été là avant, alors vous êtes certainement pas le seul.
Récemment, des chercheurs traqués ces quelques personnes qui ont réussi à perdre une grande quantité de poids et le maintenir pendant plusieurs années. Les chercheurs ont ensuite comparé les différentes méthodes entre chaque personne qui a réussi dans le but de trouver un terrain d'entente. Bien qu'il y ait beaucoup de différences entre le groupe, il y avait un dénominateur commun entre tous les participants: ceux qui ont réussi n'ont jamais abandonné.
Refusant d'abandonner la seule chose diète succès ont en commun! La personne moyenne dans l'étude n'a pas permis de près de 10 fois avant qu'ils ont réussi. Certaines personnes n'ont pas encore plus. Il n'était pas un secret magique entre les personnes suivant un régime pour le type de régime ou programme d'exercice. Ils ont juste continué toujours essayer chose jusqu'à ce que ils ont atteint une avancée décisive.
Comme je l'ai dit précédemment, la plupart d'entre nous ont essayé et échoué à la perte de graisse du ventre par le passé. La seule solution est de trouver un programme efficace et essayez à nouveau. Si vous vous retrouvez à défaut, ne pas descendre sur vous-même. Personne ne va droit à la première tentative. Il suffit de se rappeler que tous ces gens prospères qui sont venus avant vous avez fini par défaut ainsi. Si vous vous trompez quelques fois, sachez que cela fait simplement partie du processus de perte de poids et le mettant hors tension.
