J'aime la bière. Ici. Je l'ai dit. J'aime la bière et chips et hamburgers et salades taco et les choses de dollars et un autre qui finissent par montrer autour de ma maison de vacances au cours de toute donnée. Il est si facile de dire simplement, hey, c'est seulement un jour, quelle différence peut-il faire sur le long terme. Et vous savez quoi? Cela est vrai. Si ce jour-là on ne fait que un jour, il ne fait pas une énorme différence et peut même vous aider.
C'est vrai. " Restos, et même la suralimentation peut avoir un impact positif sur votre régime alimentaire. Parfois, nous nous limitons à tel point que notre corps ne sais pas ce qui se passe. changements du métabolisme et nous sommes tout à coup dans le mode de famine et se demandent pourquoi nous ne sommes pas perdre du poids. Nous avons atteint un plateau et nous sommes en pleine confusion (de même que notre corps.) Donc, la suralimentation peut choquer votre corps en déplaçant votre métabolisme de retour en haut. C'est une sorte de régime yoyo qui pourrait être OK. Comme une sorte tous les autres jours de la chose, il est bon d'avoir quelques jours de calories supplémentaires. Mais vous ne pouvez pas en faire une "journée sans" tous les autres jours. Et le problème avec les vacances (du moins si vous êtes l'hôte), c'est qu'il ya des restes à traiter.
Qu'allez-vous faire, jeter de la nourriture en parfait état? Peut-être la réponse est oui, et peut-être la question trompe. Est-il vraiment tout à fait la bonne nourriture? Certainement pas la santé sage. Je vais revenir un peu en disant, oui, vous pouvez avoir parfaitement bon restes en bonne santé si vous êtes le seul responsable de tout cela. Nous faisons une délicieuse salade de haricots qui n'est rien, mais saine, et s'il ya des restes, c'est une très bonne chose. Ne peut pas battre les haricots pour une alimentation saine. Ils ont tout ce qu'il faut. Mais la plupart des fois il est un plat couvert ou les gens apportent de la bière, du vin, soda, et un assortiment de "goodies" qui finissent par hanter votre maison pour une semaine.
Voici une suggestion. Essayez de faire des choix plus sains - les burgers de dinde maigre et salades de haricots - et de prendre de petites portions de goodies qui apparaissent. C'est le Jour commémoratif de 500 références que le titre. Avant même d'arriver à ce chiffre de vacances sur l'alimentation de 500 calories supplémentaires et d'en profiter. Ne vous sentez pas coupable. La vie est trop courte pour ne pas avoir du plaisir, si vous avez parfois besoin de se détendre et tout simplement se détendre. Et si vous allez plus de 500, ne soyez pas trop fou. Comme je l'ai dit c'est seulement un jour. Il suffit de ne pas tourner la semaine suivante en Temptation Island en conservant tous les restes autour. Si vous ne pouvez pas amener les gens à les prendre, peut-être la meilleure chose à faire est de les jeter à.
