Cependant incroyable que cela puisse paraître, j'ai réussi à réussir à perdre du 9 kilos en trois jours avec l'aide de l'Hôpital St Johns régime alimentaire de 3 jours. Vous cherchez et sent beaucoup mieux et en meilleure santé a été un résultat immédiat en raison de l'incroyable alimentation 3 jours que j'ai vécu à St Johns Hospital. Si tu es un peu de doute sur ce régime particulier,
Je suis ici pour vous dire de ne pas s'inquiéter car il est très sûr et efficace. Des choses étonnantes qui peut être fait en passant par un régime comme celui-ci et pour être honnête avec vous, contrairement à la plupart des régimes il n'a même pas de mauvais goût.
Hôpital ont une mauvaise réputation quand il s'agit de leur nourriture comme la plupart des gens ont tendance à penser que tous les aliments servis dans les hôpitaux sont toujours fade et ennuyeux avec peu ou pas de goût. Toutefois, cela devient une chose du passé. que les aliments hôpital sont de plus en plus délicieux et savoureux pour aller avec l'alimentation saine dans leur alimentation ainsi. Dans l'ensemble, La préparation des aliments et de soins médicaux à l'hôpital comme l'hôpital St Johns sont s'améliore de jour en jour.
Le régime St Johns hôpital 3 jours a un goût assez bon et même si le menu ne comprennent la nourriture de l'hôpital typique que vous obtiendriez normalement, il ne signifie pas nécessairement qu'il va de mauvais goût.
Les substances chimiques contenues dans les aliments sont le principal facteur à St Johns 3 alimentation hôpital de jour et c'est la raison principale pour laquelle vous ne pouvez pas remplacer les aliments comme tu veux comme aucune substitution alimentaire est prévu que ce régime soit efficace. Les différentes sources de nourriture se mélangent pour former une association pour aider dans votre perte de poids. Une fois que vous avez terminé avec le St Johns 3 d'huile de l'hôpital de jour, il est recommandé de ne pas poursuivre le régime après 3 jours et juste arrêter parce que le seul but est de fournir une motivation pour vous pour qui vous poussent besoin pour améliorer votre programme de perte de poids . Toutefois, si vous souhaitez revenir au régime St Johns 3 hôpital de jour alors ce n'est pas un problème tout simplement pas le faire en continu et de lui donner un intervalle de 4 jours entre chaque fois que vous faites le régime alimentaire de 3 jours. Toujours garder à l'esprit aussi bien pendant ces 4 jours de repos intervalle entre les régimes alimentaires des hôpitaux ne pas manger d'aliments gras et malsain, mais juste manger raisonnablement et en bonne santé.
Ce qui suit est la liste des aliments que vous devriez consommer dans les 3 St Johns alimentation hôpital de jour:
1 Jour
Petit-déjeuner - Une tasse de café noir uni ou thé, 1 / 2 d'un pamplemousse, 1 tranche de pain grillé avec rien dessus, et une cuillerée à soupe de beurre d'arachide.
Déjeuner - Une tasse de café ou de thé noir uni, 1 oz de fromage cheddar ou 1 tranche de pain grillé avec rien dessus, et 1 / 2 tasse de thon (nature, emballés dans de l'eau)
Dîner - 3 onces de viandes maigres (poulet), 1 tasse de haricots verts, 1 tasse de carottes, 1 petite pomme, et - tenez-vous maintenant - 1 tasse de crème glacée à la vanille (délicieux!)
1 Jour
Petit-déjeuner - Une tasse de café ou de thé noir ordinaire, 1 oeuf, 1 tranche de pain grillé avec rien dessus, et 1 / 2 une banane
Déjeuner - Une tasse de café ou de thé noir uni, 1 / 2 tasse de thon ou 1 tasse de fromage cottage faible en gras, et 5 saltines régulière.
Dîner - chiens de boeuf chaud (pains sans), 1 tasse de brocoli, 2.1 tasse de carottes ou les navets, 2.1 bananes, et 2.1 tasse de crème glacée à la vanille
1 Jour
Chambres d'Hôtes - Une tasse de café noir ou thé clair, une petite pomme, 1 oz de fromage cheddar (forte ou douce ne fait rien), et 5 réguliers biscuits salés avec rien dessus
Déjeuner - Une tasse de café noir nature ou thé, 1 œuf cuit dur, et 1 tranche de pain sans rien dessus
1 tasse de thon clair à nouveau, 1 chou-fleur tasse ou 1 tasse de haricots rouges, 1 tasse de carottes ou de betteraves, 1 tasse de melon d'eau ou de cantaloup, et 1 / 2 tasse de crème glacée à la vanille - Dîner.
Pour ceux qui ont été à fond toute l'hôpital le menu alimentaire semble familier n'est-ce pas? Pensez-y de cette façon, si l'hôpital est de le servir, il doit être bon pour la santé car ils servent pas de nourriture pour vous rendre encore plus malsain ou malade et c'est pourquoi je suis un fan du St Johns 3 alimentation hôpital de jour et se sentent coffre-fort en prenant un tel régime. Croyez-moi ça fonctionne comme je l'ai passé par là. Il a estimé étonnant perdre 9 kilos en seulement ceux de 3 jours et maintenant avec cette information nous espérons que vous pouvez être trop étonnant. Il faut seulement 3 jours! Merci alimentation St Johns hôpital!
