Une grande quantité de preuves historiques suggèrent que les tisanes ont été utilisés aussi longtemps que il ya 5000 ans pour soigner et guérir une variété de conditions. Une des plus anciennes et les plus fiables des tisanes est sinensis de camélia, communément appelé le thé vert. Etudes scientifiques nouveaux et anciens ont montré qu'il a un grand potentiel pour une grande variété de bienfaits pour la santé positive ... l'un des plus attrayants étant le potentiel de stimuler le métabolisme et brûler les excès de graisse corporelle!
Beaucoup de gens autour du monde ont trouvé un très grand succès peser perte résulte de l'ajout d'un thé vert supplément alimentaire pour leur alimentation quotidienne. Il existe de nombreux détaillants en ligne offrant une variété de fines herbes options de poids alimentation perte de thé à une variété de prix, mais ces tout recommencer à grimper rapidement dans le coût lorsqu'il est ajouté comme un supplément quotidien. Cela signifie que la meilleure option est de faire votre propre!
La meilleure façon de prendre un supplément de thé vert maison alimentaires se fait par la méthode traditionnelle d'extraction de l'eau standard que tout le monde est probablement déjà familier. Les directives recommandent 5 grammes de thé de feuilles séchées par tasse d'eau une. Ce procédé peut être fait avec de l'eau chaude ou froide et produire des résultats similaires.
Soyez très prudent lorsque l'on chauffe! Le thé vert ne doit jamais être chauffée à la température d'ébullition. C'est probablement la plus grosse erreur que la plupart des gens font quand ils sont d'abord expérimenter le thé. Lorsque vous préparez-il trop chaud, une réaction se produit qui provoque le thé de devenir amer. C'est pourquoi un grand nombre de nouveaux utilisateurs se plaignent au sujet du goût. Assurez-vous d'utiliser un thermomètre à bonbons pour maintenir les niveaux de température inférieure à 180 degrés F.
D'autres méthodes alternatives incluent l'alcool ou des extractions de la glycérine, qui sont beaucoup plus difficiles et de prendre plus de temps que la méthode traditionnelle de l'eau.
