Un simple changement de vue qui fait une grande différence
Personne A et B personne Scénario
Voici deux côtés à la même chose - Quand il s'agit de perdre du poids et de vivre en meilleure santé, ce qui est essentiellement une personne A de l'esprit est tout ce qu'ils ont à abandonner, tout ce qu'ils ne peuvent pas avoir, ce qu'ils vont tabou et cesser de faire .
Personne B - sachant un peu de son cerveau, vient du point de vue ce qu'ils vont gagner (plutôt que ce qu'ils vont renoncer) ce qu'ils vont choisir de démarrer (pas essayer d'arrêter), ce qu'ils peuvent avoir ( pas ne peut pas avoir).
L'essentiel est que personne n'aime vraiment de donner quoi que ce soit - surtout quelque chose qu'ils pensent qu'ils aiment ou même l'amour.
Pour tout arrêter quelque chose que vous avez fait pendant un certain temps n'est pas si facile non plus, sauf si vous trouvez quelque chose de mieux pour commencer à sa place.
Les gens vont me dire - "Mais comment puis-je arrêter de penser à ....
- La réponse est simple;
La meilleure façon de détourner l'attention ce que vous vous arrêtez est de placer votre attention sur ce que vous commencez. La meilleure façon de détourner l'attention ce que vous renoncez à se concentrer sur ce que vous obtiendrez.
Du point de vue psychologique, il est plus facile à se concentrer dans une direction nouvelle - pour donner à votre cerveau d'autre chose à s'engager dans plutôt que de simplement arrêter quelque chose que vous avez été habitués à faire.
Appliquer la même compréhension de l'image plus grande
La morale de cette histoire est de changer votre thème dominant de ce que tu veux (pas ce que vous ne voulez pas) Ceci est un changement intentionnel de vue qui semble si subtile et si simple, mais très profond en termes de mise en place d'une psychologie qui aide plutôt que de vous en empêche. Psychologie 101 dit que tout ce que vous vous concentrez sur vous aurez plus de. Pensez à n! chocolats - Avis de ce qui a vraiment pour vous?
Il est donc important pour vous de comprendre qu'il ya une grande différence entre l'accent sur, par exemple, perdre du poids, par opposition à une focalisation sur minceur, forme et en santé. Il ya une grande différence entre dire pas plus que des chocolats revêtue de la focalisation sur les choix alimentaires plus sains que vous pouvez avoir.
Que d'autres vues pourrait vous passer à une attitude plus positive et déplacé par rapport à vos objectifs?
En travaillant en étroite collaboration avec les clients pour plus de 15 ans et les aider à perdre du poids sans le stress habituel et les luttes que j'ai identifié environ 20 de ces changements vue subtile mais puissante. L'objectif a été de mettre dans un état d'esprit qui met en place un sens aval pour perdre du poids.
Mindset conseils de Craig Elliot et a exercé de la "Get The FAT de votre tête" système - la nouvelle évolution de la perte de poids.
Pour en savoir plus et pour accéder aux autres conseils comme celui-ci aller à http://www.craig-elliot.com
